Repórter Belem

Tag: Dicas

  • Os Signos que Têm Mais Dificuldade em Superar um Ex-Amor e Sofrem com o Passado

    Alguns signos do zodíaco têm mais dificuldade em esquecer um ex-parceiro, revelando que suas conexões emocionais são profundamente enraizadas. Essa dificuldade em desapegar é frequentemente acompanhada por um sofrimento prolongado, que se manifesta em saudades e uma luta constante para seguir em frente. Para esses nativos, amor é sinônimo de entrega total, e essa intensidade faz com que o término seja ainda mais desafiador.

    Entre os signos que se destacam nesse aspecto, Capricórnio é um exemplo claro. Embora muitas vezes pareçam frios e racionais, os capricornianos investem emocionalmente grandes doses de afeto em seus relacionamentos. Eles não se apaixonam com facilidade, mas, uma vez envolvidos, formam vínculos profundos que fazem com que o término seja especialmente doloroso. Capricórnio costuma sufocar seu sofrimento em silêncio, sendo lento para se recuperar e reencontrar a confiança necessária para novos relacionamentos.

    Outro signo conhecido por sua dificuldade em seguir em frente é Câncer. Os cancerianos são naturalmente sensíveis e afetuosos, criando laços emocionais poderosos com seus parceiros. Após o término, eles frequentemente se perdem em lembranças, revivendo momentos marcantes que dificultam o processo de deixar o passado para trás. Essa conexão intensa e quase intuitiva com os outros faz com que a recuperação seja um caminho tortuoso.

    Além de Capricórnio e Câncer, Touro também entra na lista dos signos que levam mais tempo para superar um amor. Conhecidos por sua aversão a mudanças, os taurinos apreciam a estabilidade nas relações e, quando isso se rompe, sentem o impacto de forma aguda. A ideia de recorrer ao novo muitas vezes os assusta, fazendo com que se apeguem a lembranças e esperanças de reconciliação.

    A complexidade emocional desses signos gera um ciclo de sofrimento que pode durar mais do que o esperado. O tempo, embora seja um fator essencial na superação, não facilita a tarefa para esses nativos, que frequentemente percebem o amor como algo único e irrecuperável. Destes signos, muitos esperam que as cicatrizes da separação sejam curadas, mas raramente têm facilidade em se abrir para novas experiências afetivas, sendo incapazes de deixar o passado completamente para trás.

  • Saiba por quanto tempo guardar carnes na geladeira e evite riscos à saúde

    Guardar carnes na geladeira pode parecer uma prática simples, mas conhecer os prazos corretos de armazenamento é vital tanto para a segurança alimentar quanto para a qualidade nutricional dos alimentos. De acordo com especialistas em segurança alimentar, como a nutricionista Kassia Lima Almeida, a manutenção adequada da temperatura e do tempo de conservação pode prevenir riscos à saúde associados ao consumo de alimentos deteriorados.

    As carnes ocupam um papel central na dieta de muitas pessoas, mas a forma como são armazenadas pode variar significativamente. É importante saber, por exemplo, que pescados crus devem ser consumidos em até dois dias quando armazenados a uma temperatura máxima de 4 °C. Por outro lado, carnes cruas de boi, suíno e aves podem ser guardadas por até três dias sob as mesmas condições. Esses prazos são fundamentais para garantir que os alimentos mantenham sua qualidade e não representem um risco à saúde.

    Outro aspecto crítico que merece atenção é a organização dentro da geladeira. As carnes cozidas devem ser armazenadas na prateleira superior, enquanto as cruas precisam ser mantidas na parte inferior do refrigerador. Essa separação ajuda a evitar a contaminação cruzada, um dos principais problemas em ambientes de armazenamento de alimentos. Além disso, a nutricionista ressalta a importância de evitar a recongelagem das carnes, uma vez que esse processo pode resultar em perdas nutricionais significativas, além de alterar características sensoriais como cor, textura e sabor.

    Se os prazos de validade estiverem se aproximando e não for possível consumir os alimentos a tempo, a melhor alternativa é o congelamento. Neste caso, as carnes podem ser preservadas de forma segura por até 30 dias. O congelamento é uma técnica eficaz que não apenas aumenta a vida útil dos alimentos, mas também preserva a segurança alimentar.

    Em suma, atentar para os prazos de armazenamento e seguir boas práticas ao organizar os alimentos na geladeira são medidas fundamentais que podem garantir a segurança alimentar e a qualidade dos pratos que chegam à mesa. Assim, com alguns cuidados simples, é possível desfrutar de carnes frescas e seguras.

  • Cinco Bebidas Poderosas para Desintoxicar o Fígado e Manter Sua Saúde em Dia

    O fígado é um órgão de suma importância e desempenha um papel crucial em diversos processos metabólicos e de desintoxicação no corpo humano. Sua função vai além da simples metabolização de nutrientes; ele é responsável por filtrar toxinas, armazenar vitaminas e minerais, e regular o colesterol, garantindo que o organismo funcione de maneira eficiente.

    Durante a digestão, o fígado metaboliza carboidratos, proteínas e gorduras, transformando esses macronutrientes em energia utilizável. Além disso, produz bile, uma secreção vital para a digestão de gorduras e a absorção de vitaminas lipossolúveis, como as do complexo A, D, E e K. Essa bile é armazenada na vesícula biliar e liberada conforme a necessidade, facilitando a digestão de alimentos ricos em gordura.

    A saúde do fígado é extremamente relevante, especialmente em um mundo onde a ingestão de alimentos processados e a exposição a toxinas são comuns. O acúmulo de substâncias nocivas pode comprometer a função hepática, levando a uma série de problemas de saúde. Portanto, garantir hábitos que promovam a desintoxicação do fígado é essencial para manter a saúde geral.

    Diversas bebidas podem auxiliar nesse processo, oferecendo nutrientes e propriedades que estimulam a função hepática. Entre elas, estão opções ricas em antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo e protegem as células do fígado. Algumas dessas bebidas incluem sucos de frutas e vegetais, como o suco de beterraba e o chá verde, conhecidos por suas propriedades benéficas para o fígado.

    É importante ressaltar que a inclusão dessas bebidas na dieta deve ser vista como um complemento a um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios. A preocupação com o fígado deve ser contínua, pois a manutenção da saúde deste órgão reflete diretamente em todos os outros sistemas do corpo. Assim, adotar cuidados com a dieta e o consumo de líquidos apropriados pode garantir um corpo mais saudável e um fígado em pleno funcionamento.

  • Inverno pode agravar sintomas de varizes: especialistas alertam sobre cuidados essenciais para manter a saúde das pernas durante a estação fria

    O inverno, muitas vezes, é visto como um alívio temporário para os que sofrem com varizes, uma vez que a redução nas temperaturas favorece a contração dos vasos sanguíneos e um retorno venoso mais eficiente. Contudo, essa impressão pode ser enganosa. Nos últimos anos, é comum notar que várias regiões do Brasil enfrentam dias quentes e secos mesmo durante os meses frios, um fenômeno climático que tem repercussões diretas na saúde vascular.

    Segundo especialistas, a ideia de que o inverno é uma época menos difícil para quem tem varizes pode levar a um relaxamento nos cuidados. As flutuações de temperatura, em especial os dias de calor intenso e a baixa umidade, podem potencializar sintomas como dor, inchaço e a sensação de peso nas pernas. A cirurgiã vascular Camila Kill, que é CEO da Vascularte, alerta que essa falta de cuidado pode agravar o quadro de quem já possui a condição.

    Para mitigar os sintomas das varizes, é essencial manter alguns cuidados ao longo da estação. Um dos principais é o uso regular de meias de compressão. Apesar da aparente diminuição do desconforto nos dias frios, esses acessórios continuam sendo aliados na prevenção e controle da insuficiência venosa. As meias ajudam a garantir um retorno venoso adequado, mesmo quando a dor e o inchaço não estão tão evidentes.

    A hidratação, por sua vez, deve ser uma prioridade mesmo durante o inverno. A sensação de sede muitas vezes diminui, levando as pessoas a ingerirem menos água, o que pode comprometer a elasticidade dos vasos sanguíneos e agravar os sintomas. O ar seco, que predomina na estação, pode aumentar a perda de líquidos pelo corpo, tornando o sangue mais viscoso e dificultando sua circulação.

    Portanto, mesmo nos meses mais frios, é crucial manter uma rotina de cuidados com a saúde das pernas. Os dias de calor e seco, que podem surgir a qualquer momento, também exigem atenção constante. Seguir conselhos de especialistas pode ser a chave para uma melhor qualidade de vida para quem enfrenta essa condição.

  • CUIDADOS – Equatorial Alagoas Alerta para Golpes e Ensina Segurança no Pagamento da Conta de Luz

    A concessionária de energia Equatorial Alagoas emitiu um importante alerta à população, destacando a necessidade de atenção redobrada para evitar golpes no pagamento das contas de luz. A empresa ressalta que os consumidores devem utilizar apenas os canais oficiais para efetuar seus pagamentos, garantindo assim maior segurança nas transações.

    Carlos Morais, gerente de Experiência com o Cliente da Equatorial Alagoas, reforça a importância de conferir se o destinatário está correto e corresponde a Equatorial Alagoas Distribuidora de Energia S.A., além de confirmar o CNPJ, que pode ser verificado na própria conta de luz. O pagamento pode ser realizado por diversos métodos, como débito automático, casas lotéricas, agências bancárias e o site oficial da Equatorial. Outra opção prática é o pagamento via Pix, disponível através do QR Code presente na conta ou nas maquinetas utilizadas pelos agentes da empresa.

    A equipe também ressalta que os clientes não devem realizar pagamentos em dinheiro para colaboradores da Equatorial, pois tais práticas não são adotadas pela concessionária. No caso dos serviços digitais, a orientação é que os consumidores acessem o site oficial diretamente no navegador, evitando preencher dados pessoais em plataformas não autorizadas. O aplicativo “Equatorial Energia” também é uma ferramenta oficial e segura, disponível para download nas lojas Google Play e App Store.

    A única forma de desconto válida é através da Tarifa Social de Energia Elétrica, voltada para famílias de baixa renda. Qualquer outra oferta deve ser tratada com desconfiança e denunciada às autoridades. Em caso de ser vítima de golpe, é essencial reportar imediatamente ao banco e registrar um boletim de ocorrência, fornecendo o máximo de informações para auxiliar nas investigações.

    Para mais esclarecimentos, os clientes podem visitar as agências de atendimento da Equatorial Alagoas ou entrar em contato pelo telefone 0800 082 0196.

  • Menopausa: Orgasmos Múltiplos São Possíveis e Podem Intensificar Prazer na Maturidade

    A menopausa, frequentemente considerada o término da vida sexual, está longe de ser um obstáculo para o prazer. Surpreendentemente, muitas mulheres estão descobrindo que essa fase pode ser uma oportunidade de explorar novas dimensões de sua sexualidade, incluindo a experiência de orgasmos múltiplos. Segundo especialistas, essa vivência não se restringe à juventude, podendo ser alcançada em qualquer etapa da vida.

    A sexóloga Stephanie Seitz, CMO da INTT Cosméticos, enfatiza que a maturidade pode ser um ponto de inflexão para a sexualidade. Com o autoconhecimento, a saúde íntima em foco e uma comunicação aberta com os parceiros, as mulheres podem desfrutar de uma vida sexual vibrante e gratificante, mesmo quando os hormônios estão em transformação.

    Os orgasmos múltiplos, que ocorrem em sequências com pouco espaço de tempo entre eles, exigem apenas presença e a consciência das necessidades do próprio corpo. Para Seitz, o segredo está em respeitar o ritmo pessoal e proporcionar estímulos adequados ao clitóris, promovendo uma profunda conexão consigo mesma.

    Entender a menopausa como uma nova fase, e não como o fim do prazer, é fundamental. É verdade que essa etapa envolve mudanças hormonais e alterações no desejo sexual, mas isso não significa que a vida íntima deva ser comprometida. O prazer pode evoluir e se intensificar, inclusive através de orgasmos consecutivos.

    Para aquelas que desejam explorar orgasmos múltiplos na menopausa, aqui estão sete dicas fundamentais:

    1. Abrace todas as fases do seu corpo: O desejo pode mudar, mas nunca desaparece.
    2. Utilize lubrificantes e hidratantes íntimos: Essenciais para garantir conforto durante a relação.
    3. Dê destaque ao clitóris: Explore diferentes formas de estimulação e varia os ritmos.
    4. Respeite o tempo do seu corpo: A presença e o relaxamento são cruciais.
    5. Experimente novos métodos de estímulo: Vibradores, toques manuais e técnicas de sucção podem ser reveladores.
    6. Invista nas preliminares: Elas são essenciais para aumentar a excitação.
    7. Comunique-se abertamente: Um diálogo honesto com o(a) parceiro(a) e consigo mesma é vital.

    Por fim, a sexóloga ressalta que o prazer não é uma prerrogativa da juventude; ele se transforma e amadurece com o tempo. Portanto, é importante que as mulheres se sintam empoderadas a explorar sua sexualidade e encontrar novas formas de prazer ao longo de suas vidas.

  • Notificações do Navegador: Passo a Passo para Habilitar no Seu Google Chrome e Ficar por Dentro das Novidades

    A tecnologia desempenha um papel fundamental em nossa vida cotidiana, permitindo que estejamos sempre conectados e informados sobre os acontecimentos ao nosso redor. No entanto, para aproveitar ao máximo os recursos que a internet oferece, é imprescindível que os usuários configurem adequadamente suas preferências de navegação. Um aspecto frequentemente negligenciado é a habilitação de notificações em navegadores, uma função que pode enriquecer a experiência online, trazendo atualizações em tempo real sobre diversos assuntos de interesse pessoal.

    Para aqueles que utilizam o Google Chrome, a habilitação de notificações é uma tarefa simples, mas que pode variar conforme as configurações pessoais de cada usuário. O primeiro passo é acessar as opções do navegador. Esta ação pode ser realizada clicando no ícone representando três pontos no canto superior direito da tela, onde se abrirá um menu repleto de alternativas.

    Após ter acessado este menu, o usuário deve selecionar a opção “Configurações”. Na sequência, é necessário procurar pela categoria de “Configurações do site”. Essa seção abriga uma variedade de permissões e configurações individuais para cada site que visitamos. É aqui que o controle sobre as notificações realmente começa.

    Um dos elementos mais destacados é a seção dedicada às notificações. Ao clicar nessa opção, os usuários verão a possibilidade de permitir que determinados sites enviem alertas para o navegador. A ativação desta função pode ser feita através de um simples toque em um botão, que muda a configuração de “desativada” para “ativada”. Dessa forma, ao permitir que sites específicos enviem notificações, o usuário garante que não perderá informações importantes, como atualizações de notícias, alertas de promoções ou eventos relevantes.

    Por fim, é essencial lembrar que essas preferências podem ser ajustadas a qualquer momento, permitindo uma personalização da forma como as informações chegam até nós. Configurar adequadamente as notificações é, portanto, um passo essencial para estar sempre bem informado e conectado ao que há de mais relevante na web.