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  • Descubra 5 benefícios surpreendentes do chocolate quente para a saúde e como ele pode elevar seu bem-estar neste inverno

    Apreciação e Saúde: O Chocolate Quente como Aliado no Inverno

    No dia 7 de julho, o mundo celebra o Dia Mundial do Chocolate, uma data que encanta os amantes desse delicioso alimento. O chocolate quente se destaca como uma escolha perfeita para aquecer os corações e os corpos durante os meses mais frios. Além de ser uma bebida saborosa, o chocolate quente pode trazer vários benefícios para a saúde, especialmente quando preparado com ingredientes adequados.

    O cacau, principal ingrediente dessa bebida, é uma verdadeira fonte de nutrientes. Rico em flavonoides, magnésio, ferro, fibras e triptofano, ele contribui para a saúde cardiovascular e mental. Quando combinado com o leite, o chocolate quente se torna uma potente fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais como A, D e do complexo B, além de minerais como cálcio, fósforo, potássio e zinco. Para aqueles que evitam a lactose, muitas versões sem leite permitem o desfrute dessa bebida sem restrições.

    Os benefícios do chocolate quente vão além do simples prazer de saborear uma bebida quente. A sensação de conforto que ele proporciona, normalmente associada a momentos de relaxamento, pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor. Essa bebida se encaixa perfeitamente em situações que exigem um pouco de aconchego, tornando-se uma verdadeira “comfort food”.

    Além do aspecto emocional, o chocolate quente possui uma notável sinergia de nutrientes. A gordura do leite facilita a absorção de antioxidantes presentes no cacau, o que potencializa seus efeitos benéficos. Quando se combinam os carboidratos do leite e do chocolate, o corpo ganha um eficiente impulso de energia e, ao mesmo tempo, prolonga a sensação de saciedade.

    Não apenas para o paladar, essa bebida também pode ser um bom aliado para quem pratica exercícios. O chocolate quente, com sua mistura de proteínas, açúcares e eletrólitos, ajuda na recuperação muscular, tornando-se uma escolha inteligente pós-treino.

    Outra vantagem é sua versatilidade. O chocolate quente pode ser adaptado a várias dietas, utilizando diferentes tipos de leite, incluindo alternativas vegetais. Ao optar por chocolate com alto teor de cacau e evitar adição de açúcar, é possível desfrutar de uma bebida saborosa e benéfica à saúde, ainda mais quando enriquecida com especiarias como canela ou cúrcuma.

    Assim, no próximo dia do chocolate ou em qualquer dia frio, aproveite uma xícara de chocolate quente e mergulhe nos prazeres e benefícios que essa bebida encantadora tem a oferecer.

  • Erupção do Monte Lewotobi Laki Laki na Indonésia Lança Materiais Vulcânicos a 18 Quilômetros e Acende Alerta Máximo para População e Aviação.

    O Monte Lewotobi Laki Laki, localizado na Indonésia, chamou a atenção do mundo nesta segunda-feira, 7 de agosto, ao registrar uma erupção de grande magnitude. O vulcão expeliu uma coluna de materiais vulcânicos impressionante que alcançou cerca de 18 quilômetros de altitude, uma demonstração poderosa da sua atividade geológica. A erupção foi acompanhada pela dispersão de cinzas que se espalharam sobre várias comunidades nas proximidades, embora, até o momento, as autoridades não tenham reportado vítimas.

    A Agência Geológica da Indonésia já havia elevado o nível de alerta para o vulcão, que permanece em estado crítico desde junho. Durante a erupção, o Lewotobi não apenas lançou cinzas; lava, gás e rochas foram arremessados a distâncias de até cinco quilômetros de suas encostas, uma evidência clara de sua intensa atividade vulcânica. A utilização de drones para monitoramento possibilitou registros da cratera sendo preenchida com lava, revelando uma significativa atividade magmática interna, acompanhada de tremores associados que indicam a instabilidade do núcleo do vulcão.

    Essa erupção foi a mais forte registrada no Lewotobi desde novembro de 2024, período em que a erupção anterior resultou na trágica morte de nove pessoas. Em resposta ao nível elevado de perigo, as autoridades locais estão adotando medidas preventivas de segurança, incluindo a avaliação da possibilidade de ampliar a área de restrição para garantir a proteção da população. Há também a consideração de evacuar moradores que vivem nas áreas mais vulneráveis e a suspensão das atividades turísticas nas redondezas do vulcão, devido aos riscos associados.

    Monitorar a evolução da atividade vulcânica e manter a população informada sobre potenciais riscos se tornou uma prioridade para as autoridades locais. Medidas de cautela são essenciais, não apenas para a segurança dos habitantes, mas também para o controle das consequências que quaisquer novas erupções possam trazer para a região.

  • Lula defende BRICS como novo modelo de multilateralismo e critica velhos paradigmas da ONU em discurso no Rio de Janeiro.

    Na última segunda-feira, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva enfatizou a importância do BRICS como um novo paradigma para o multilateralismo global. Durante sua fala na cúpula do grupo, realizada no Rio de Janeiro, Lula destacou que a organização busca promover o respeito à soberania dos países membros e rejeitar qualquer forma de tutelagem. O mandatario brasileiro sublinhou que o mundo atual não pode ser comparado ao cenário de 1945, logo após a Segunda Guerra Mundial, e expressou a necessidade de transformar a Organização das Nações Unidas (ONU) para que suas ações sejam mais eficazes e relevantes.

    Lula criticou a estrutura atual do Conselho de Segurança da ONU, apontando que nações como Brasil, África do Sul, Egito e Índia ficam excluídas de decisões cruciais, o que ele caracteriza como um “shopping ideológico”. Para ele, é fundamental que se repense o modelo da ONU, a fim de encontrar uma solução que não se limite a discursos vazios, mas que realmente atenda às necessidades da comunidade internacional.

    Em um tom firme, Lula também fez referência a ideologias ultrapassadas, afirmando que somente aqueles que defendem o nazismo e o fascismo desejam retornar àquela era. Ele enfatizou que o BRICS deve se concentrar em fortalecer a democracia, a paz e o desenvolvimento colaborativo entre seus membros.

    Além disso, o presidente brasileiro reagiu a críticas do ex-presidente dos EUA, Donald Trump, que havia feito comentários desdenhosos sobre as políticas do BRICS e sua suposta postura “anti-americana”. Lula desaprovou a postura de Trump, afirmando que ameaças vindas de um líder de uma potência como os Estados Unidos não são responsabilidade. Para Lula, é essencial que Estados soberanos, como os que compõem o BRICS, operem com independência e respeito mútuo.

    Em relação a conflitos internacionais, Lula mencionou a questão do Irã e a solução de dois estados entre palestinos e israelenses, reforçando que, embora o Brasil defenda essa abordagem, não cabe ao Brasil exigir mudanças na posição iraniana. Por último, o presidente abordou a necessidade de alternativas ao uso do dólar nas transações internacionais. Para ele, não existe justificativa para a dominação da moeda americana nas negociações globais, e isso deve ser discutido no âmbito do BRICS.

  • ECONOMIA – BRICS Ignoram Ameaças de Trump e Avançam em Comércio com Moedas Locais, Afirma Especialista

    As recentes ameaças do ex-presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, não devem desviar os países membros do Brics de seus objetivos de estreitar relações comerciais que utilizem suas próprias moedas, ao invés do dólar. Essa é a análise de especialistas no assunto, que consideram que tais declarações não devem ter o efeito desejado sobre o grupo, composto por nações como Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul.

    Durante a 17ª Cúpula do Brics, que ocorreu recentemente no Rio de Janeiro, foi divulgada a Declaração Final do encontro, onde os membros do bloco defenderam uma ordem mundial mais equitativa. Em resposta, Trump fez postagens em suas redes sociais, ameaçando taxações adicionais sobre países que se alinharem com o Brics. No entanto, especialistas como Luiz Belluzzo, professor da Universidade Estadual de Campinas, ponderam que as nações estão, na verdade, buscando maneiras de minimizar os impactos negativos que o uso do dólar como moeda padrão impõe sobre suas economias.

    Belluzzo explicou que a desvalorização e valorização constante do dólar traz inseguranças às economias em desenvolvimento, levando-as a estabelecer acordos bilaterais que priorizam o uso de suas próprias moedas. Ele destacou que o foco não está em criar uma nova moeda de reserva global, mas em fomentar transações financeiras diretas entre os países membros, como já acontece nas relações entre China e Brasil, e China e Índia.

    No mesmo sentido, Antonio Jorge Ramalho da Rocha, do Instituto de Relações Internacionais da Universidade de Brasília, apontou que a retórica hostil de Trump pode, paradoxalmente, incentivar os países a reduzirem sua dependência econômica em relação aos EUA. Ele ressalta que a ideia de utilizar moedas locais e alternativas econômicas é uma discussão antiga dentro do Brics e visa principalmente a redução de custos operacionais nas transações.

    André Roncaglia, diretor-executivo do Brasil no Fundo Monetário Internacional (FMI), também reforçou a importância da formatação de relações bilaterais que fortaleçam sistemas de pagamentos nacionais. Ele enfatizou que a criação de uma infraestrutura monetária robusta pode aumentar a resiliência dos países frente a crises financeiras globais, especialmente em um contexto de incerteza econômica.

    Adicionalmente, o grupo condenou o uso de sanções comerciais e tarifas unilaterais como instrumentos políticos, observando que tais praticas prejudicam especialmente os países em desenvolvimento. De acordo com os líderes do Brics, o protecionismo fere os direitos humanos e aumenta a desigualdade no mundo.

    Por fim, a cúpula reforçou a importância de seguir adiante com negociações sobre a interoperabilidade dos sistemas de pagamento entre os membros, buscando estimular o uso de moedas locais e facilitar transações comerciais. A ênfase está na continuidade dessa discussão, que terá prosseguimento no segundo semestre, quando a Índia assumirá a presidência do Brics. Com um bloco que representa 39% da economia mundial e uma população que abrange quase metade do planeta, as expectativas são altas em relação ao impacto desses acordos no cenário global.

  • EDUCAÇÃO – Inscrições para Certificadores do Enem 2025 encerram hoje; servidores e docentes podem atuar nas provas em novembro e outubro.

    As inscrições individuais para a Rede Nacional de Certificadores (RNC) encerram-se nesta segunda-feira, dia 7. O processo é exclusivo para servidores públicos do Poder Executivo federal, sob a Lei nº 8.112/1990, e docentes efetivos das redes públicas de ensino estadual e municipal que estejam em exercício da docência neste ano. Aqueles que se inscreverem poderão atuar como certificadores durante o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e a Prova Nacional Docente (PND) de 2025. O Enem está agendado para os dias 9 e 16 de novembro, enquanto a PND será realizada no dia 26 de outubro.

    Em função da 30ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas (COP 30), que acontecerá em Belém, a aplicação do Enem nas cidades paraenses de Ananindeua, Belém e Marituba será remarcada para os dias 30 de novembro e 7 de dezembro de 2025.

    Para se inscrever, os interessados devem ter, no mínimo, o ensino médio completo, e estão impossibilitados de se inscrever aqueles que tenham familiares próximos participando do Enem ou da PND. Os selecionados na RNC poderão acompanhar sua condução nos exames e receber orientações quanto às atividades a serem realizadas durante o processo.

    A remuneração prevista para os certifiers será de R$ 510 por dia trabalhado, aumentando para R$ 864 em caso de deslocamento superior a 150 quilômetros do município de origem ou em áreas onde a quantidade de certificadores seja insuficiente.

    É importante frisar que a inscrição na RNC não impede que os professores concorram à Prova Nacional Docente, que ocorrerá entre 14 e 25 de julho. No entanto, se um professor se inscrever para a PND, sua atuação na certificação do exame do Enem será restrita, não sendo permitido atuar como certificador na PND.

    Os certificadores têm como função monitorar, nos locais de prova, o cumprimento das normas estabelecidas pelo Inep. Entre suas responsabilidades estão a supervisão da entrega e guarda dos materiais de prova, fiscalização dos horários e observação da execução das provas. Além disso, seguem um cronograma que prevê a divulgação dos inscritos e convocados para capacitação em 14 de julho, com um período destinado a recursos e o resultado dos mesmos em 11 de agosto. Os exames estão marcados para o final de outubro e em novembro.

    Os profissionais que forem convocados precisarão concluir um curso de capacitação oferecido pelo Inep, com um desempenho mínimo de 70% para garantir sua participação efetiva como certificadores nos exames.

  • ARAPIRACA – Arapiraca Sedia Primeiro Campeonato Alagoano de Kung Fu e Boxe Chinês em Grande Estilo com Quase 100 Atletas Confirmados para o Evento.

    Arapiraca, cidade alagoana, se prepara para um evento inédito que promete agitar a agenda esportiva local. No dia 10 de agosto, será realizado o 1º Campeonato Alagoano de Kung Fu e Boxe Chinês, no ginásio poliesportivo do Centro de Apoio às Escolas em Tempo Integral I (Caeit I), localizado no Clube do Servidor. A competição tem o respaldo da Prefeitura, através da Secretaria Municipal de Esporte (SMESP), e está programada para iniciar às 10 horas e se estender ao longo de todo o dia.

    O secretário de Esportes, Fabiano Leão, enfatizou a importância do evento ao receber o organizador, Sifu Reginaldo Santos Vieira, um faixa preta com vasta experiência na modalidade. Reginaldo, que começou sua jornada nas artes marciais há quase duas décadas, destacou que a nova competição tem como principal objetivo destacar as artes marciais em Arapiraca e fomentar a prática desse esporte sempre mais entre os jovens da região.

    O campeonato contará com a participação de aproximadamente 100 atletas de várias localidades, incluindo lutadores de Maceió e de outros estados do Nordeste. Sifu Reginaldo manifestou a expectativa de atrair competidores sem custos, ressaltando a necessidade de apoio de empresas locais para garantir uma estrutura adequada que possa receber todos os participantes com qualidade.

    Além do aspecto competitivo, o evento será uma vitrine para mostrar o potencial das artes marciais na cidade, servindo de inspiração para novas gerações de praticantes. Fabiano Leão sublinhou a intenção da administração em fortalecer a comunidade esportiva e promover uma maior inclusão das artes marciais nas atividades do município.

    O 1º Campeonato Alagoano de Kung Fu e Boxe Chinês é mais que uma competição; representa um passo significativo no reconhecimento e valorização das artes marciais no contexto local. Com eventos como esse, Arapiraca se posiciona como um polo esportivo, propiciando um espaço onde jovens e adultos podem não apenas competir, mas também interagir e compartilhar suas experiências e paixões.

    Serviço:

    • O que: 1º Campeonato Alagoano de Kung Fu e Boxe Chinês
    • Onde: Ginásio poliesportivo do Caeti I, no Clube do Servidor, na AL 110, Arnon de Melo
    • Quando: Domingo, 10 de agosto de 2025
    • Horário: A partir das 10 horas

    Este evento promete não apenas movimentar o calendário esportivo de Arapiraca, mas também fortalecer laços dentro da comunidade e incentivar a prática de esportes entre os jovens.

  • CAMARA DOS DEPUTADOS – Câmara dos Deputados discute criação de Política Nacional para Minerais Críticos e Estratégicos em seminário sobre transição energética e desenvolvimento sustentável.

    Em um movimento significativo para impulsionar a indústria mineral no Brasil, a Câmara dos Deputados está analisando a criação da Política Nacional de Minerais Críticos e Estratégicos. Esta proposta, que integra o Projeto de Lei 2780/24, busca promover a pesquisa, a extração e a transformação de minerais de maneira sustentável, com foco em recursos essenciais para a transição energética global.

    Nesta quarta-feira, dia 9 de julho, ocorrerá um seminário promovido pela Comissão Especial sobre Transição Energética e Produção de Hidrogênio Verde, em conjunto com a Comissão de Desenvolvimento Econômico. O evento, marcado para as 15 horas no plenário 8, contará com debates sobre a relevância crescente desses minerais, incluindo o lítio, amplamente utilizado na fabricação de baterias, e o potássio, um componente vital na produção de fertilizantes.

    O deputado Arnaldo Jardim, presidente da comissão responsável pelo evento, ressalta a importância estratégica desses recursos em um momento em que o mundo está experimentando uma transição energética. Ele afirma que uma análise das políticas energéticas atuais sugere que a demanda por minerais voltados para tecnologias de energias renováveis pode dobrar nas próximas décadas. No entanto, para cumprir as metas estabelecidas no Acordo de Paris, seria necessário quadruplicar essa demanda até 2040, e uma meta mais ambiciosa de atingir emissões líquidas zero até 2050 exigiria um aumento ainda mais significativo na necessidade de insumos minerais.

    Jardim argumenta que a implementação de uma política nacional específica para minerais críticos e estratégicos é fundamental não só para fortalecer as cadeias industriais do Brasil, mas também para desenvolver rotas tecnológicas que possam garantir um futuro sustentável na transição energética. O seminário representa uma oportunidade vital para discutir os desafios e as oportunidades que esses minerais apresentam, além de explorar como o Brasil pode liderar nessa área e se posicionar de forma competitiva no mercado global.

    Com a crescente relevância dos minerais críticos no contexto internacional, a criação dessa política poderá se revelar decisiva para o desenvolvimento econômico e ambiental do país, alinhando-se às demandas globais por um futuro mais sustentável e menos dependente de combustíveis fósseis.

  • SENADO FEDERAL – Comissão de Educação e Cultura do Senado vota projetos sobre inclusão em escolas e Dia da Luta da População em Situação de Rua nesta terça-feira

    Na manhã desta terça-feira, 8 de outubro, a Comissão de Educação e Cultura (CE) do Senado se prepara para deliberar sobre quatro projetos de lei que podem ter um impacto significativo nas políticas educacionais e sociais do Brasil. A votação está agendada para começar às 10h.

    Um dos destaques da pauta é o projeto de lei 3.611/2024, proposto pelo senador Alessandro Vieira, do MDB de Sergipe, que visa estabelecer diretrizes para a criação de uma política de bolsa inclusiva nas instituições de ensino privadas que oferecem bolsas estudantis. Essa proposta, que recebeu um substitutivo do relator, senador Veneziano Vital do Rêgo, também do MDB, busca garantir igualdade de condições entre alunos pagantes e bolsistas. O substitutivo introduz mecanismos para promover a integração entre esses grupos, visando a superação de estigmas relacionados às bolsas de estudo. Se aprovado, o projeto seguirá para análise na Câmara dos Deputados.

    Outro projeto em destaque na agenda é o 4.752/2019, de autoria do deputado federal Nilto Tatto, do PT de São Paulo. Esse projeto propõe a criação do Dia da Luta da População em Situação de Rua, estabelecendo 19 de agosto como uma data emblemática em homenagem às vítimas da Chacina da Praça da Sé, ocorrida em 2004, quando quinze pessoas em situação de rua foram atacadas. O relator, senador Paulo Paim, do PT do Rio Grande do Sul, já sinalizou seu apoio à proposta, ressaltando a importância de combater preconceitos e criar políticas públicas efetivas que respeitem a dignidade humana.

    O projeto 4.799/2024, do senador Jayme Campos, do União de Mato Grosso, também está na pauta. Ele propõe a instituição da Semana Nacional de Educação Cidadã, com o intuito de fomentar uma sociedade mais consciente e participativa através de diversas atividades educacionais voltadas para a democracia, a serem realizadas anualmente na segunda semana de agosto.

    Por fim, os senadores devem considerar o projeto 2.938/2024, que reconhece a Chegança como uma expressão significativa da cultura nacional. Proposto pelo senador Rogério Carvalho, do PT de Sergipe, o projeto valoriza essa manifestação popular, que retrata batalhas e devoções religiosas dos marinheiros, destacando sua forte presença em estados nordestinos.

    A Comissão de Educação e Cultura é composta por 21 membros e presidida pela senadora Teresa Leitão, do PT de Pernambuco, e as deliberações desta terça têm o potencial de influenciar diretamente diversas áreas da vida social e educacional no país.

  • Renan Filho Anuncia Pré-Candidatura ao Governo de Alagoas em 2026 Durante Evento em Arapiraca e Acelera Movimentações Políticas no Estado

    Na manhã desta segunda-feira, 7 de agosto, o ministro dos Transportes, Renan Filho, fez um anúncio significativo durante uma coletiva de imprensa em Arapiraca. Ele revelou ao público sua intenção de concorrer novamente ao cargo de governador de Alagoas nas eleições de 2026. A declaração surtiu efeito justo antes da cerimônia de assinatura da ordem de serviço para a implantação do Veículo Leve sobre Trilhos (VLT) na cidade, demonstrando uma combinação entre a entrega de obras e os preparativos para o futuro político do ministro.

    Renan Filho expressou sua disposição em retomar a liderança do estado, dizendo: “Estou pronto para voltar e continuar transformando nosso estado. Alagoas avançou muito nos últimos anos, mas ainda temos muito a fazer. Se for da vontade do povo alagoano e do nosso grupo político, estarei na disputa pelo governo em 2026.” Essa fala não apenas afirma sua intenção, mas também corrobora especulações que já circulavam sobre sua candidatura.

    O ministro está previsto para deixar sua posição atual em abril do próximo ano, a fim de atender à exigência legal de desincompatibilização antes do pleito. Essa movimentação sinaliza um retorno ao Executivo estadual para Renan, que já ocupou o cargo de governador por dois mandatos consecutivos de 2015 a 2022, período em que se destacou pela realização de obras estruturantes e pela gestão fiscal responsável.

    Atualmente, Renan Filho exerce um papel importante no governo federal, mantendo uma visibilidade significativa em sua função. Contudo, sua confirmação como pré-candidato pode desencadear uma série de reconfigurações no cenário político alagoano, provocando reações tanto da base governista quanto da oposição. Quando questionado sobre possíveis concorrentes para a eleição, o ministro adotou um tom cauteloso. “Cada um tem o seu projeto. Eu sigo focado no que me cabe agora: trabalhar até o último dia no Ministério dos Transportes para entregar resultados concretos ao Brasil e, em especial, a Alagoas”, declarou.

    Com essa declaração, o caminho está aberto para o fortalecimento da disputa pelo governo estadual nos próximos meses, enquanto novas articulações e definições políticas devem emergir em vista da sucessão de 2026. O anúncio de Renan Filho é apenas o começo de um forte embate eleitoral que promete aquecer o clima político em Alagoas.